BIOIMPEDÂNCIA
Faça uma avaliação precisa e segura para que seu caminho seja claro e o resultado eficaz.
Por que devemos realizar a Bioimpedância?
- É de extrema importância a avaliação da composição corporal para se estipular as metas do tratamento. Ao medir apenas o peso e o IMC não há como se avaliar a real necessidade do paciente.
- Ao se realizar a bioimpedância podemos analisar a composição corporal e com segurança, determinar em kilogramas e em porcentagem, a quantidade total e segmentar de gordura e de massa muscular.
- A análise músculo-gordura determina a verdadeira condição do paciente e vai nos direcionar ao manejo correto. Exemplificando, é muito comum que o paciente que nos procurou inicialmente para emagrecer, precise também adquirir massa muscular.
- A bioimpedância irá influenciar na dieta, na suplementação e no tipo de atividade física proposta. Se o paciente possui uma grande quantidade de massa muscular podemos realizar uma dieta mais hipocalórica e uma atividade aeróbica intensa, porém, se a quantidade de massa magra for mediana, devemos prescrever uma dieta mais calórica e associar uma atividade de resistência.
- Ao determinar a quantidade de massa muscular, a bioimpedância estima a taxa metabólica basal, que é imprescindível para o cálculo calórico dietético diário.
- No acompanhamento, a bioimpedância nos informará se o objetivo proposto foi atingido. Vamos verificar com exatidão a quantidade de gordura perdida ou de massa muscular ganha e com isso iremos ajustar o tratamento.
O que a Bioimpedância calcula:
- Água corporal total
- Massa de gordura corporal
- Massa muscular esquelética
- Massa livre de gordura
- IMC – Índice de Massa Corporal
- Massa magra de cada segmento corporal
- Estimativa de gordura segmentar
- Porcentual de gordura corporal
- Relação cintura-quadril
- Peso ideal baseado na composição corporal
- Controle de gordura
- Controle de músculo
- Taxa metabólica basal
- Impedância de cada segmento corporal
Cuidados essenciais para a realização do exame:
- Recomenda-se não consumir medicamentos diuréticos nos 7 dias anteriores.
- Permanecer em jejum pelos menos por 4 horas antes do procedimento.
- Não consumir bebida alcoólica nas 48 horas que antecedem o exame.
- Não consumir cafeína durante as 24 horas que antecedem o teste.
- Mulheres não devem realizar o exame durante o período menstrual.
- Não é indicada a prática de exercícios físicos durante as últimas 24 horas.
- Recomenda-se urinar pelo menos 30 minutos antes do teste.
- Consumir pelo menos 2 litros de água no dia que antecede o procedimento.
- Utilizar roupas leves e evitar o uso de acessórios.
- Chegar com 15 minutos de antecedência.