Hipertrofia Muscular

AUMENTE O VOLUME MUSCULAR, FAÇA EXERCÍCIOS APROPRIADOS E TENHA UM PRECISO EQUILÍBRIO HORMONAL!

O processo de hipertrofiar com qualidade é complexo por exigir o controle de múltiplas variáveis. Com a mudança do estilo de vida há uma pequena resposta hipertrófica inicial, porém logo vem a estagnação.

Para continuar a avançar, temos que adequar o sono e a ansiedade, realizar treinos com qualidade e estímulos apropriados, alimentar-se efetivamente em calorias e distribuição de macronutrientes efetiva e ter uma regulação e equilíbrio entre os hormônios que estimulam o ganha e a perda da massa muscular.

A avalição de um endocrinologista com ênfase no exercício e no esporte irá detectar e corrigir os fatores que estão dificultando a hipertrofia muscular.

O corpo sempre busca uma adaptação então devemos constantemente mudar os estímulos hipertróficos, como alterar o estilo e a técnica e treino, além da alimentação e da suplementação. Quando necessário, realizar uma reposição e otimização hormonal.

RESULTADOS EM TODOS OS MOMENTOS

Não basta carregar peso! É preciso aprimorar os seus limites, determinando qual o tipo de treino e dieta é mais apropriado para o que você quer. O ganho de músculo é acumulativo, então precisa de consistência e persistência, assim orientações personalizadas serão dadas para que diariamente você alcance os seus objetivos.

Agende uma avaliação e conquiste os resultados dos seus sonhos!